Международный научный вестник2782-384910.24412/2782-3849-2026-6-549-553OtherАкадемическая прокрастинация у студентов бакалавриата: анализ причин, последствий и стратегий преодоленияAcademic procrastination in undergraduate students: an analysis of causes, consequences, and coping strategiesГалушинаПолина СергеевнаGalushinaPolina Sergeevnasid-polina@yandex.ruЛоретцОльга ГеннадьевнаLoretzOlga Gennadievnaolga-loretts@yandex.ruНевероваОльга ПетровнаNeverovaOlga Petrovnaopneverova@mail.ruСтепановАлексей ВладимировичStepanovAlexey Vladimirovichalexeystepanow@mail.ruУкроженкоДарья СергеевнаUkrozhenkoDarya Sergeevnadarya.ukrozhenkozoo@mail.ruБарыкинаЕкатерина СергеевнаBarykinaEkaterina Sergeevnabarykina_10@mail.ruSenior Lecturer at the Department of Biotechnology and Food Products, Ural State Agrarian Universityстарший преподаватель кафедры биотехнологии и пищевых продуктов, ФГБОУ ВО Уральский ГАУDoctor of Biological Sciences, Professor of the Department of Biotechnology and Food Products, Ural State Agrarian Universityд.б.н., профессор кафедры биотехнологии и пищевых продуктов, ФГБОУ ВО Уральский ГАУCandidate of Biological Sciences, Associate Professor of the Department of Biotechnology and Food Products, Ural State Agrarian Universityк.б.н., доцент кафедры биотехнологии и пищевых продуктов, ФГБОУ ВО Уральский ГАУCandidate of Agricultural Sciences, Associate Professor of the Department of Biotechnology and Food Products, Ural State Agrarian Universityк.с.-х.н., доцент кафедры биотехнологии и пищевых продуктов, ФГБОУ ВО Уральский ГАУLecturer at the Department of Biotechnology and Food Products, Ural State Agrarian Universityпреподаватель кафедры биотехнологии и пищевых продуктов, ФГБОУ ВО Уральский ГАУLecturer at the Department of Biotechnology and Food Products, Ural State Agrarian Universityпреподаватель кафедры биотехнологии и пищевых продуктов, ФГБОУ ВО Уральский ГАУ3006202665495532304202625062026

В статье рассматривается феномен академической прокрастинации у студентов бакалавриата - добровольное откладывание учебной деятельности вопреки осознанию негативных последствий. Анализируются ключевые причины прокрастинации, включая когнитивные искажения, мотивационные кризисы, личностные особенности (тревожность, перфекционизм), социально организационные и физиологические факторы. Оцениваются последствия прокрастинации для академической успеваемости и психологического благополучия обучающихся. Предлагаются научно обоснованные стратегии преодоления прокрастинации: развитие навыков тайм менеджмента, формирование позитивной мотивации, психологическая поддержка, внедрение цифровых инструментов планирования и создание поддерживающей образовательной среды. Подчёркивается необходимость комплексного подхода к решению проблемы.

The article examines the phenomenon of academic procrastination among undergraduate students - the voluntary postponement of academic activities despite awareness of negative consequences. Key causes of procrastination are analysed, including cognitive distortions, motivational crises, personal traits (anxiety, perfectionism), socio organisational and physiological factors. The impact of procrastination on academic performance and psychological well being is assessed. Evidence based strategies to overcome procrastination are proposed: developing time management skills, fostering positive motivation, psychological support, implementing digital planning tools, and creating a supportive learning environment. The necessity of a comprehensive approach to addressing the issue is emphasised.

академическая прокрастинациястуденты бакалавриататайм менеджментмотивацияпсихологическое благополучиеобразовательная средасаморегуляциястрессперфекционизмкогнитивные искаженияacademic procrastinationundergraduate studentstime managementmotivationpsychological well beinglearning environmentself regulationstressperfectionismcognitive distortionsМаковецкая, Е. Н. Феномен академической прокрастинации в студенческой среде / Е. Н. Маковецкая // Образовательные ресурсы и технологии. – 2023. – № 4(45). – С. 7-15. – DOI 10.21777/2500-2112-2023-4-7-15. – EDN YJDKYB.Медведева, Н. И. Психологический анализ причин и последствий прокрастинации студентов / Н. И. Медведева // Проблемы современного педагогического образования. – 2021. – № 72-2. – С. 338-341. – EDN FRSSEA.Миназова, З. М. Прокрастинация как психологический феномен в студенческой среде: причины и коррекционные стратегии / З. М. Миназова, М. И. Хажбикарова // Журнал прикладных исследований. – 2025. – № S2. – С. 290-295. – DOI 10.26118/3563.2025.18.80.033. – EDN HFHTHX.Попова, Д. И. Влияние смысловой установки как причина академической прокрастинации студентов высших учебных заведений / Д. И. Попова // Северо-кавказский психологический вестник. – 2020. – № 18/1. – С. 5-19. – EDN MXZYCA.Рыбакова, Л. А. Профилактика прокрастинации у студентов / Л. А. Рыбакова, Л. Г. Шамсутдинова // Модернизация педагогического образования: сборник научных трудов Международного форума, Казань, 03–05 июня 2015 года / под ред. Р.А. Валеевой. – Казань: Бриг, 2015. – С. 325-331. – EDN UNLRAN.Симонова, Ж. Г. Академическая прокрастинация: проблема или стиль жизни студентов / Ж. Г. Симонова // Современные проблемы науки и образования. – 2022. – № 4. – С. 70. – DOI 10.17513/spno.31969. – EDN LZKWZZ.Makovetskaya, E. N. Phenomenon of academic procrastination in the student environment/E. N. Makovetskaya//Educational resources and technologies. – 2023. – № 4(45). - S. 7-15. – DOI 10.21777/2500-2112-2023-4-7-15. – EDN YJDKYB.Medvedev, N. I. Psychological analysis of the causes and consequences of procrastination of students/N. I. Medvedev//Problems of modern pedagogical education. – 2021. – № 72-2. - S. 338- 341. – EDN FRSSEA.Minazova, Z. M. Procrastination as a psychological phenomenon in the student environment: reasons and correctional strategies/Z. M. Minazova, M. I. Khazhbikarova//Journal of Applied Research. – 2025. – № S2. - S. 290-295. – DOI 10.26118/3563.2025.18.80.033. – EDN HFHTHX.Popova, D. I. The influence of the semantic attitude as a reason for the academic procrastination of students of higher educational institutions/D. I. Popov//North Caucasian Psychological Bulletin. – 2020. – № 18/1. - S. 5-19. – EDN MXZYCA.Rybakova, L. A. Prevention of procrastination among students/L. A. Rybakov, L. G. Shamsutdinov//Modernization of pedagogical education: collection of scientific works of the International Forum, Kazan, June 03-05, 2015/ed. R.A. Valeeva. - Kazan: Brig, 2015. - S. 325-331. – EDN UNLRAN.Simonova, J. G. Academic procrastination: a problem or lifestyle of students/J. G. Simonova// Modern problems of science and education. – 2022. – № 4. - S. 70. – DOI 10.17513/spno.31969. – EDN LZKWZZ.