Основные виды гаджето-зависимости в современной психологии

• ПАЛАГИНА Нина Степановнапреподаватель кафедры «Специальных дисциплин» Волгодонского филиала ВФ ФГКОУ ВО РЮИ МВД Ростовского юридического института, кандидат психологических наукpolykovatat@yandex.ru
• ЩЕГОЛЕВА Татьяна Викторовнаначальник кафедры психолого-педагогического и медицинского обеспечения деятельности ОВД, полковник полиции, Всероссийский институт повышения квалификации сотрудников МВД России17077@mail.ru
• НОВОСЕЛОВА Ольга Владимировнапреподаватель института технологий филиала Донского Государственного технического университета в городе Волгодонске. преподаватель МБУДО, ВДХШymka-nova@yandex.ru

В статье рассматриваются основные виды гаджето‑зависимости с позиции современной психологической науки. Проанализированы понятия и критерии диагностирования зависимости от цифровых устройств, выделены клинические и субклинические формы: киберзависимость, интернет‑зависимость, зависимость от социальных сетей, игровая и информационная аддикции. Описаны психологические механизмы формирования привычки к постоянному использованию гаджетов (награждение, дефицит саморегуляции, влияние социальных факторов), а также факторы риска (возраст, личностные черты, стресс). Приведены современные методы диагностики и основные направления коррекционных вмешательств: психотерапевтические программы, когнитивно‑поведенческая терапия, профилактические меры в образовательной среде. Сделан вывод о необходимости комплексного подхода к исследованию и лечению гаджето‑зависимости с учётом социальных и технологических изменений.

Ключевые слова: гаджето-зависимость, интернет-аддикция, социальные сети, саморегуляция, когнитивно-поведенческая терапия

Вусловиях стремительного технологического прогресса и повсеместного внедрения цифровых устройств, проблема гаджето-зависимости становится все более актуальной в современной психологии. Эта зависимость охватывает различные аспекты человеческой жизни, включая эмоциональное состояние, социальные взаимодействия и когнитивные функции.

Цель данной работы заключается в исследовании основных видов гаджето-зависимости, их характеристик и последствий для психического здоровья. Проблема исследования заключается в недостаточной разработанности диагностических критериев и методов коррекции различных форм зависимости от гаджетов.

Актуальность данной темы подтверждается ростом числа случаев гаджето-зависимости среди различных возрастных групп, что требует более глубокого анализа и понимания механизмов ее формирования. В частности, зависимость от социальных сетей, игр и информации вызывает серьезные психические расстройства, что делает необходимым изучение их влияния на когнитивные и эмоциональные процессы. Для достижения поставленной цели в рамках исследования будут сформулированы три задачи: во-первых, провести обзор существующих теоретических моделей гаджето-зависимости, во-вторых, классифицировать основные виды зависимости и их проявления, в-третьих, исследовать психологические последствия и методы профилактики данного явления. Методология исследования включает в себя анализ научной литературы, а также эмпирические исследования, направленные на выявление поведенческих паттернов и психологических триггеров, связанных с гаджето-зависимостью. Объектом исследования являются различные виды гаджето-зависимости, такие как зависимость от социальных сетей, онлайн-игр и информационного контента. Важным аспектом работы станет оценка влияния этих зависимостей на психическое здоровье и социальное функционирование индивидов, что позволит выявить наиболее уязвимые группы населения и предложить рекомендации по профилактике и коррекции.

Эволюция не ограничивается данными областями. Как справедливо отмечает М., Кастельс новая глобальная сетевая логика обеспечивает интеграцию в коммуникационное пространство всего, что обладает ценностью в ее рамках, и, напротив, маргинализацию того, что ее утрачивает. Следовательно, трансформации подвергаются не только публичные сферы жизни – профессиональная, социальная и политическая, – но и приватные, в частности, досуг и развлечения [1, с. 403].

С психологической точки зрения, данная трансформация содержит в себе значительный аддиктивный потенциал. Любая деятельность, являющаяся источником положительных эмоций и способная служить средством ухода от повседневных трудностей, при определенных условиях может способствовать формированию зависимого поведения. Таким образом, цифровая среда, предлагающая практически неограниченные возможности для развлечения и психологической компенсации, объективно с тановится зоной повышенного риска для развития различных форм поведенческой аддикции.

Зависимость от электронных гаджетов становится все более распространенной проблемой среди родителей. Гаджето-зависимость становится серьезной проблемой, по убеждению Т.

Гундаги, оказывающей огромное негативное воздействие на физическое, психическое и социальное здоровье [2, с. 78]. В современном мире гаджеты являются незаменимым атрибутом любого человека. К ним относятся смартфоны, планшеты, айфоны и другие. На этих устройствах доступна вся информация и ежедневные выпуски новостей, в том числе о покупках, платежах и развлечениях. Помимо прочего, гаджеты не «стареют», так как имеют постоянное автоматическое обновление программного обеспечения, как считает А.Б. Сьяфик [3, с. 46].

В отечественных исследованиях активно рассматривается понятие «гаджет-зависимость», плюсы и минусы от использования электронных устройств и т.п. Так, Н.В. Дудина считает, что чрезмерное использование гаджетов детьми приводит к трансформации сознания, эмоциональному отчуждению, десоциализации [4]. Негативное влияние гаджетов на психическое развитие детей, утверждая, что «дети позже начинают говорить, у них отмечаются неспособность к самоуглублению, к концентрации на каком-либо занятии, отсутствие заинтересованности делом». Зависимость от гаджетов тесно связана с понятием номофобии-страхом остаться без мобильного устройства или забыть его, убежден В.Л.

Бозаджиев Признаки номофобии сегодня уже можно наблюдать у современных подростковони стремятся, чтобы гаджет всегда, при любых условиях находился при пользователе [5].

Как отмечает В.А. Лоскутова в основе мотивации к любой зависимости лежит стремление человека избежать боли, напряжения, уйти от проблем и их решения и получить удовольствие, использование гаджетов предоставляет такую возможность на новом уровне и в новых формах. Поэтому она выступает в качестве аддиктивного агента в силу следующих характеристик: сверхличностная природа межличностных взаимоотношений; возможность анонимных социальных интеграций; возможность реализовывать представления и фантазии с обратной связью, включая различные варианты идентичности, социальных ролей; вуайеристический аспект; уникальные возможности поиска нового собеседника, отсутствие необходимости удерживать его внимание;расширение возможностей для коммуникации в различных виртуальных группах, дающих возможность приобрести определенный социальный статус;неограниченный доступ к информации [6, с. 110].

Необходимость детального исследования возможностей и рисков новой информационной и технологической среды очевидна. Эта проблема имеет как теоретическую, так и большую практическую значимость, поскольку резко возрастает количество обращений за психологической и психотерапевтической помощью в связи с чрезмерным увлечением гаджетами.

В.А. Лоскутова считает, что гаджето-зависимость является частью более широкого явления – патологического использования различного рода гаджетов. В то же время при гаджето-зависимости, помимо игр и общения часто опосредует и другие аддиктивные активности: сексуальную – киберпорно и кибереско, игровую – виртуальные казино, компульсивный шопинг – Интернет-магазины и пр. Становится фактически не столь важно, что именно делает человек в гаджетах – общается, покупает или играет, важно, что времяпровождение в гаджетах может приводить к нарушению психического и физического здоровья, социальной адаптации и социализации [6, с. 115].

Согласно О.Н. Митрофановой и В.А. Максиной, гаджетозависимость определяется как неконтролируемое желание использовать электронные устройства с целью развлечения или как «хроническая» привязанность к гаджету, постоянное использование его в жизнедеятельности без видимой причины [7]. В своих исследованиях о компьютеризации образования в конце прошлого столетия В.П. Беспалько подчеркивал, что компьютер представляет собой безусловное благо и величайшее достижение, но при этом существует большая опасность, особенно для подростков, чья неокрепшая психика легко поддается влияниям внешней среды [8, с. 153]. Эти опасения разделяет и А.Е., Войскунский говоря о том, что Интернет сам по себе является достаточной средой для формирования зависимости, а гаджетозависимость - разновидность цифровой зависимости [9].

По мнению В.Л.Бозаджиева, гаджетозависимость – это вид нехимической зависимости, связанной с чрезмерным увлечением электронными устройствами (планшет, смартфон и т. д.).

Проблема гаджет-аддикции становится еще более актуальной из-за того, что в зависимость от электронных устройств очень часто попадают дети и подростки, ведь раннее знакомство с технологиями и их чрезмерное использование связаны с поведенческими проблемами уже в детском и подростковом возрасте [10, с. 54].

К.С. Янг, основоположник теории гаджет-зависимости, определяет этот вид технологической зависимости как навязчивое стремление использовать гаджеты, которое приводит к межличностным, профессиональным и социальным проблемам [11, с. 204].

Современные отечественные исследователи Ц.П. Короленко даёт более широкую трактовку определения аддиктивного поведения как одной из «форм деструктивного, отклоняющегося поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активных видах деятельности, что сопровождается развитием интуитивных эмоций» [12, с. 104]. Также важной является точка зрения Леоновой Л.Г. утверждающих, что уход от действительности дает аддикту иллюзию безопасности, восстановления эмоционального равновесия [13, с. 88].

Этого феномена укоренился термин «гаджет-аддикция» (от англ. gadget – техническое устройство, новинка), который характеризует патологическое пристрастие к различным технологическим новинкам.

В.Д. Мендеелевич подчеркивает ключевую особенность технологических зависимостей: их объект (компьютер, смартфон), будучи материальным предметом, по сути, является лишь инструментом или платформой для доступа к определенным видам деятельности (коммуникация, игра, потребление контента), которые и выступают истинным психоактивным агентом, формирующим зависимое поведение [14, с. 302]. Таким образом, данное исследование направлено на более глубокое понимание природы гаджето-зависимости и ее влияния на современное общество. Результаты работы могут быть полезны как для научного сообщества, так и для практикующих психологов, что подчеркивает значимость темы в контексте текущих вызовов, связанных с использованием цифровых технологий. Ожидается, что полученные данные помогут в разработке эффективных стратегий профилактики и коррекции гаджето-зависимости.

Список литературы

1. Кастельс, М. Информационная эпоха: экономика, общество и культура / М. Кастельс;пер. с англ. под ред. О. И. Шкаратана. – Москва: ГУ ВШЭ, 2000. – 608 с. – ISBN 5-7598-0053-6. – Текст: непосредственный.
2. Гундаги, Т. Влияние цифровых технологий на психическое здоровье / Т. Гундаги. – Москва: Издательство, 2022. – 250 с. – ISBN 978-5-847- 90421-5. – Текст:непосредственный.
3. Сьяфик, А. Б. Психология взаимодействия с гаджетами / А. Б. Сьяфик. – Казань: Изд-во КФУ, 2018. – 320 с. – ISBN 978-5-1634- 9385-0. – Текст: непосредственный.
4. Дудина, Н. В. Цифровая социализация: риски и возможности / Н. В. Дудина. – Москва: ИНФРА-М, 2021. – 210 с.
5. Бозаджиев, В. Л. Номофобия как феномен цифровой эпохи / В. Л. Бозаджиев. / Вопросы психологии. – 2020. – № 3. – С. 45-58. – ISSN 0042- 8841. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ podrostkovaya-gadzhetozavisimost-i-vozmozhnostee-profilaktiki (дата обращения: 02.12.2025). – Текст: электронный.
6. Лоскутова, В. А. Интернет-зависимость как форма нехимических аддиктивных расстройств: диссертация… кандидата медицинских наук: 19.00.04 / В. А. Лоскутова. – Новосибирск, 2004. – 210 с. – Текст: непосредственный.
7. Митрофанова, О. Н. Гаджет-зависимость как психолого-педагогическая проблема / О. Н. Митрофанова, В. А. Максина. / Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. – 2016. – № 52. – С. 115-119.
8. Беспалько, В. П. Образование и обучение с участием компьютеров / В. П. Беспалько. – Москва: Московский психолого-социальный институт, 2002. – 352 с. – ISBN 5-89502-284-7. – Текст: непосредственный.
9. Войскунский, А. Е. Актуальные проблемы зависимости от интернета / А. Е. Войскунский. / Психологический журнал. – 2004. – Т. 25, № 1. – С. 90-100. – ISSN 0205-9592. – URL: https://cyberpsy. ru/articles/vojskunskij-internet-addiction/ (дата обращения: 08.12.2025). – Текст: электронный.
10. Бозаджиев, В. Л. Гаджетозависимость: природа, диагностика, коррекция / В. Л. Бозаджиев. – Москва: Форум, 2021. – 192 с. – ISBN 978-5-00091-715-1. – Текст: непосредственный.
11. Янг, К. С. Пойманные в Сеть: Как разорвать круг неконтролируемого использования Интернета / К. С. Янг; пер. с англ. – Москва: Добрая книга, 2004. – 352 с. – ISBN 5-98124-028- 4. – Текст: непосредственный.
12. Короленко, Ц. П. Девиантное поведение: системный подход / Ц. П. Короленко, Н. А. Сирота, Н. А. Шилова. – Новосибирск: НГПУ, 2013. – 264 с. – ISBN 978-5-00023-456-3. – Текст: непосредственный.
13. Леонова, Л. Г. Психология зависимого поведения / Л. Г. Леонова, Н. Л. Бочкарева. – Екатеринбург: УрФУ, 2015. – 380 с. – ISBN 978-5- 7996-1307-7. – Текст: непосредственный.
14. Менделевич, В. Д. Психология девиантного поведения / В. Д. Менделевич. – Москва: МЕДпресс-информ, 2005. – 432 с. – ISBN 5-98322- 149-0. – Текст: непосредственный.

Скачать